DCH ETNO

No decembra sporta klubā Veselības Fabrika ceturtdienās 18:00 notiks jaunā DANCHOOTEEK komandas jaunā deju nodarbība 

5.decembra DCH ETNO prezentācijas bildes skati un lejuplādē šeit

Informācija par iespēju doties uz deju konvenciju Viļņā 20.decembrī šeit.

DEJAS SPĒKS

Spēks, enerģija, brīvība, plašas kustības- tas viss atrodams jaunajā treniņprogrammā, kas ļaus tev sajust un izgaršot dažādas kultūras. Pēc nodarbības jutīsies emocionāli piepildīts un gatavs jauniem izaicinājumiem- deja dod spēku, un šī nodarbība savā veidā ir dejas terapija.

Nodarbība sastāv no vairākām daļām, un katra no tām atklāj kādu noslēpumu. Tās vadmotīvs- kādas tautas deju kultūra un mentalitāte. Piemēram, iesildīšanos caurvij āfrikāņu temperaments un tradicionālā bungu rīboņa. Aerobās slodzes jeb kardio daļu- arābu ritmi. Salīdzinoši vieglām kustībām tiek noslogots viss ķermenis, trenēta izturība, koordinācija, pilnveidota kustību kultūra. Spēka daļā tiek trenēti tie muskuļi, kurus dejošana skar mazāk, tādēļ droši var teikt, ka ETNO ir ķermeni pilnībā noslogojošs treniņš.

Nodarbībai ir oriģināls mūzikas pavadījums, ko veidojusi komponiste Inga Gaile. 

 

 

 

 

 

    foto: A.Stucka

APMĀCĪBA

DCH ETNO instruktru apmācība notiks 27.februārī. Pieteikties: danchooteek@yahoo.com

NODARBĪBA TAVĀ SPORTA KLUBĀ

Ja gribi, lai arī sporta klubā, kuru tu apmeklē, tiktu pasniegta šī nodarbība, informē savu treneri par apmācība, lai arī viņš kļūtu par oficiālu DCH ETNO instruktoru.

Par instruktoru apmācību lasi šeit.

DEJU KONVECIJA VIĻŅĀ 20.decembrī

20. decembrī treneru komanda organizē braucienu uz Viļņu, deju konvenciju Aeromanija. Par iespēju pievienoties braucienam un treneru apmācību, lasi šeit.

 

 

WALLPAPERS  lejupladē savam datoram

 

 

 

 

 

 

tipiska DCH ETNO nodarbība

    foto: A.Stucka